健康

夏の暑さが本格化すると、食欲不振や体がだるくなる「夏バテ」に悩まされがちです。体力を消耗しやすいこの時期、昔から伝わる知恵として、栄養価が高くスタミナをつけられる食材を意識して摂ることが重要だとされています。中でも特に注目したいのが「うなぎ...